Dietas

Hola a todxs, chilota6 me dio una idea hoy... ella en su presentación nos preguntaba que comiamos nosotros (aprox) en nuestras dietas normalmente.... Seria interesante comentar que DESAYUNO, COMIDA Y CENA cada uno consume diariamente... para ver otras posiblidades..

Cariños

, pero un día normal podría ser:

DESAYUNO

Té, o leche de avena + Pan con palta
Frutas con avena, otras veces.
y últimamente batidos de tofu con frutas.


ALMUERZO

Pastas + ensaladas
Papas + hamburguesas
Guisos + arroz.

En verdad nada muy fuera de lo común, lo que no quiere decir que sea malo


ONCE

Té y pan con palta&tomate lo más que como.
Algún kuchen o tartaleta hecha en casa


COMIDA

Lo mismo que el almuerzo jajja.

lo que haya en casa, pero sin cuerpo

he modificado mi dieta
Desayuno
-agua, fruta , café con sucralosa (dejé el azúcar) , medio pan con palta

Almuerzo
lo que haga mi mamá xd ,pero son cuerpo como dijo alguien allá arriba + agua, y ensalada de todo tipo.

(pero a petición especial , le digo que le meta porotos verdes a todo , amo los porotos verdes *-*)

Once:
Té o café ,1 pan con palta y tomate o pan con mermelada de mora (mermelada de mora rlz!), 2 si no resisto la tentación de comer mas D:

comida:
No, sólo una fruta. Si estoy con hambre, una sopa de vegetales.


Y es eso ...(llega el verano, hay que dejar el pan y tomar mas agua D:)