ValeVegan anemic@
Mensajes : 11 Fecha de inscripción : 17/07/2011
| Tema: Brownie Vegano Dom Jul 17, 2011 11:00 pm | |
| Hola, pongo esta receta de un blog vegano, lo encontre bastante fácil y rico :B Soy fanática de las cosas dulces y me encanta experimentar con recetas y cambiarlas a vegan, asi que cuando pruebe esta les dire como me fue, solo me he atrevido a hacer galletas hasta ahora :B Ingredientes: 1 taza de harina común y 1 taza de harina integral (o en su defecto, dos tazas de harina común) 1 taza de azucar común y 1 taza de azúcar rubia (o si no tenes azúcar rubia, se puede usar 2 tazas de azúcar común, pero va a quedar más dulce) 3/4 tazas de cacao sin azucar (¡es funamental que no tenga azúcar y que sea 100 cacao!) 1 cucharadita de polvo de hornear 1 cucharadita de sal 1 taza de agua 1 taza de aceite 1 cucharadita de vainilla Preparación: Antes que nada prende el horno para que cuando pongas tus brownies ya este caliente. Mezcla todos tus ingredientes y coloca la mezcla en un recipiente previamente aceitado y enharinado. Hornea los brownies por 25 a 30 minutos. Información nutricional La Harina integral es el resultado de moler el grano de trigo entero, es decir, conservando todas sus partes. La cáscara o cubierta contiene minerales (calcio, magnesio, hierro, potasio, sílice, etc.) y fibra (ésta es fundamental en la regulación de la absorción y movilidad intestinal). La harina blanca común no tiene esa cubierta, y por lo tanto no es tan nutritiva como la integral.Lo saque de este blog: http://recetasveganas.blogspot.com/2009/07/brownie-vegano.html | |
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